Blog

Fruit smoothie goede voedingsstoffen

Door het drinken van groene smoothies voorzie je je lichaam van een enorme dosis goede voedingsstoffen. Bovendien bied je deze aan in een “voorgekauwde” vorm. De nutriënten kunnen op deze manier heel erg gemakkelijk opgenomen worden. Je lichaam zal hierop reageren door je meer energie te geven. Ik merk zelf dat ik na het drinken […]

Lees meer...

Nadelen van groene smoothies

Het lijkt alsof groene smoothies de gouden oplossing zijn voor al onze problemen. Nou, het is inderdaad een hele gemakkelijke oplossing om een stuk fitter en gezonder te worden. Je zult ongetwijfeld een positieve verbetering in je energieniveau, huid en weerstand ervaren ook al verander je verder niets anders aan je voedingspatroon dan het toevoegen […]

Lees meer...

Wat is een smoothie?

Een smoothie (alternatief gespeld smoothy) is een gemengde, gekoelde, soms gezoete drank gemaakt van vers fruit (fruit smoothie) en in bijzondere gevallen kan deze chocolade of pindakaas bevatten. In aanvulling op het fruit bevatten veel smoothies gemalen ijs, bevroren fruit, honing of stroop en ijs. Ze hebben een milkshake-achtige consistentie die dikker is dan slush […]

Lees meer...

Groene smoothies

Groene Smoothies zijn gezondheid shakes of smoothies, gemaakt door het mengen van groene bladgroenten, zoals spinazie met fruit, waarvan sommige kunnen worden bevroren, en met water of ijs. Om de balans smaak en voeding de typische verhouding te geven bestaat een groene smoothie ongeveer voor 60% uit fruit en 40% uitbladgroenten. Bedrijven zijn begonnen met […]

Lees meer...

Zijn fruit smoothies gezond?

Behalve dat fruit smoothies, er mooi uitzien hebben zij zoals je waarschijnlijk al weet, een rijke bron van vezels en essentiële voedingsstoffen. Ze zorgen voor een geweldige gezonde maaltijd of snack op elk moment van de dag. Het hoge watergehalte van smoothies en het feit dat het fruit is grotendeels is vloeibaar door het mengen, […]

Lees meer...